비움요가 T.T.C

지도 강사: 

주요강사: Rishikumar Santosh(인도)

강사: Dolma 연

과정 일정:

2박3일: 20시간 (이론: 30% + 수련 70%)

장소:

한국 비움요가 아쉬람 혹은 인도 CYI 센터

과정 내용:

<이론>

1. 요가
2. 비움요가
3. 비움요가효과
4. 비움요가철학
5. 코샤(Kosha)
6. 쁘라나(Prana)
7. 마음/정신 (Antahkaraṇa)
8. 까르마(Karma)
9. 3가지 몸
10. 삶의 순환
11. 수행(Sadhana)
12. 알아차림(Awareness)
13. 구나(Guna)
14. 요가적인 삶의 스타일

<수련>

1. 비움요가 호흡 수련
2. 비움요가 아사나 수련 
3. 만트라 챈팅
4. 명상
5. 요가니드라

이수자격:

Classical Yoga International 에서 발급하는 수료증 발급